2014年 09月 03日 ( 1 )

ぽぴーしーど



gâteau au fromage,
aux myrtilles et aux graines de pavot

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これ今まで何度か作っている
ポピーシードとブルーベリーのパウンドケーキ

色が綺麗で好きです。

今回は結構いろんな人にあげられたけど
甘いものが苦手とおっしゃっていた人も
優しい味でおいしく食べられました~
と言ってくれました。

ポピーシードって意外と知っている人少ないですが
日本語名、けしの実 です。
これはケシの実の黒いもので、
食感がぷちぷちしておいしい。

昔starbucks coffeeで
こういうパウンドケーキがあって
母と、こういうのいいよねー!
となって、それからレシピを見つけて
長年作っている気がします

:)


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ポテトサラダ




今日も朝からホットヨガへ。
今日のは骨盤調整ヨガというメニューで
運動量が多くてすごかった!
きつーいと思ったけど、いい汗をかいてすっきり。

やっぱり自分の体を理解することって
すごく大切だと思う。
本当に人それぞれだから
他の人と比べる必要はなくて
自分はこういうところが弱いとか
冷えやすいとか、かたいとか、脂肪がつきやすいとか

分かってくると、自分の体のためにどんな事したらいいのか
どういうことを気を付けたらいいのかが分かってくる
私は今まで気づきながらも何もしなかったから
ずっと悪くて、
やっと今の私の体には一番いいものに出会った気がします!

社会人になったら出来るか分からないけど
とりあえず今は頑張って続けたいな。
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by yuki-miel | 2014-09-03 15:40 | お菓子 pâtisseries